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통증질환/근막통증증후군/테니스엘보우

부천테니스엘보치료 팔꿈치 통증 있다면? 부천테니스엘보치료 팔꿈치 통증 있다면? 주말이 되면 공원에서 배드민턴이나 농구처럼 활동량이 많은 운동을 즐기는 분들을 쉽게 볼 수 있습니다. 하지만 점점 쌀쌀해지는 날씨에 갑작스런 운동은 테니스엘보통증을 유발할 수 있는데요. 만약 팔꿈치의 불편함이나 손가락 근력의 약화 손목관절과 팔꿈치의 통증을 느낀다면 한번쯤 증상을 의심해볼 필요가 있습니다. 오늘은 부천테니스엘보치료 한의원과 함께 테니스엘보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 팔꿈치 부위에 통증을 일으키는 원인은 매우 많으며 용어도 다양하지만 통상적으로 엘보병이라고 부릅니다. 이러한 엘보병 중에서도 팔꿈치 통증의 원인 중 가장 많이 알려지고 흔히 발생하는 것이 외측상과염인 테니스엘보 입니다. 부천테니스엘보치료 한의원에서 알아본 정보에 의하면 테니스 선수의.. 더보기
뒷골당김 근막통증증후군 증상 뒷골당김 근막통증증후군 증상 직장인에 경우 장시간 같은 자세로 일하다 보면 어깨에 근육이 쉽게 뭉치는 경우가 많습니다. 어깨 뭉침을 느낄 경우 가벼운 스트레칭과 안마로 증상이 호전될 수 있지만 어깨가 딱딱하게 느껴질 정도로 심하게 뭉치고 뒷골당김이 느껴진다면 단순한 근육 뭉침 증상이 아니라 근막통증 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 안아픈세상한의원과 함께 뒷골당김과 어깨 뭉침에 원인이 되는 근막통증증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근막통증증후군이란 근육과 근막에 통증유발점이 생기는 것으로 근육의 과다한 긴장으로 발생하는 통증입니다. 학생과 직장인 같은 장시간 앉아있는 직업에게서 많이 발생하게 되는데 그 이유는 스트레스의 증가와 함께 목, 허리부분의 혈액순환이 재대로 이뤄지기 힘들어 뒷골당김과.. 더보기
팔꿈치 안쪽에 통증이 있다면? 테니스엘보우 치료 팔꿈치 안쪽에 통증이 있다면? 테니스엘보우 치료 테니스엘보우는 팔꿈치부터 손목까지 이어진 근육을 받쳐주고 있는 힘줄이 반복적이고 과도한 움직임으로 인해 원래의 탄력성을 잃고 주변에 염증을 발생하게 하는 질병을 말합니다. 대표적인 팔꿈치 안쪽 통증과 바깥쪽 통증이 있습니다. 오늘은 안아픈세상한의원과 함께 테니스엘보우에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 날씨가 선선해지면서 퇴근 후 운동을 하기 위해서 공원을 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 운동량이 많고 어깨와 팔을 주로 사용하는 배드민턴과 야구, 농구를 즐기는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있는데 활동범위가 적은 직장인들의 경우에 이렇게 취미로 즐기는 운동으로 인해 부상에 노출될 위험이 높습니다. 테니스엘보우는 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 부위에 있는 힘줄에 염증이 .. 더보기
목과 어깨에 통증이 있을 때, 부천통증한의원 목과 어깨에 통증이 있을 때, 부천통증한의원 목이나 어깨에 통증이 생기게 되면 목 디스크인가 의심하는 분들이 있습니다. 그러나 목과 어깨에 통증이 있는 경우는 목 디스크 보다는 근막동통증후군이라는 증상을 의심해보는 것이 좋습니다. 그러나 근막동통증후군에 대해 아직 잘 모르는 부분이 많기 때문에 오늘 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 근막동통증후군이란 목과 어깨에 무겁고 당기는 느낌을 주는 질환으로 일반적인 환자들은 질환의 증상을 두고 담에 걸렸다는 표현을 사용합니다. 근육이 갑자기 긴장되거나 스트레스를 받을 때 통증이 나타나면서 질환이 시작되는데 이 통증은 통증유발점이라는 조직의 변형에서부터 시작됩니다. 근막동통증후군의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 잘못된 자세 혹은 스트레스 등을 원인으로 .. 더보기
근막통증증후군의 증상과 예방 근막통증증후군의 증상과 예방 직장인이나 학생들이라면 목이나 등에 근육통을 한번쯤 느껴보셨을 겁니다. 단순한 근육의 통증이라면 며칠간 휴식을 취하고 관리를 하면 호전될 수 있지만 근육동이 오랫동안 지속되거나 손으로 근육을 눌렀을 때 통증이 심하다면 근막통증증후군을 의심해 보는 것이 좋습니다. 오늘은 근막통증증후군이 어떤 것인지 그 증상과 치료에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 근막통증증후군은 일반 대중에게 잘 알려져 있지는 않지만 현대사회에 들어 많이 나타나고 있는 질환입니다. 이것은 잘못된 자세를 취했을 때 나타나게 되는데 한가지 자세로 반복적인 일을 계속하다 보면 근육이 굳고 뭉치면서 목과 허리가 아프고 결리게 되는 현상을 말합니다. 최근에는 컴퓨터를 이용한 업무환경이 대부분 자리잡고 있기.. 더보기
테니스 엘보우 팔꿈치통증 치료 테니스 엘보우 팔꿈치통증 치료 팔꿈치에 염증이 생겨 통증을 유발하는 것을 테니스 엘보우라고 합니다. 이것은 테니스에서 탑 스핀을 칠 때처럼 팔을 뒤트는 등의 행동으로 인해 근섬유가 파괴될 때 나타나게 됩니다. 그럼 테니스 엘보우는 어떻게 치료할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 흔히 생각하는 관절질환은 무릎 또는 어깨를 먼저 떠올리기가 쉽습니다. 실제로 퇴행성관절염 등 질환이 자주 발생하는 부위이며, 여기에 팔꿈치도 흔하게 통증을 유발하는 관절입니다. 팔꿈치 관절질환을 대표하는 병명으로는 골프 엘보우 및 테니스 엘보우가 있습니다. 골프 또는 테니스를 칠 때에 팔꿈치를 과다하게 회전을 하는 경우에는 발병하기 쉬워서 붙여진 병명입니다. 테니스 엘보우의 초기 증상으로는 팔을 앞으로 쭉 펴고 손가락에 힘을 준 .. 더보기
어깨근막통증증후군의 원인은? 어깨근막통증증후군의 원인은? 근막통증증후군이라는 증상은 유독 목과 어깨에 자주 나타납니다. 특히 어깨 근막통증증후군은 원래 40~50대의 연령에서 자주 나타나지만 최근에는 직장인과 청소년에게도 급증하고 있는 추세입니다. 그래서 이번 시간에는 근막통증증후군의 이해에 관해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 근막통증증후군이란 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 근막이 짧아지게 되고 뭉치게 되면서 여러 통증이 나타나는 것을 말합니다. 이 통증은 지속적으로 다른 부위로 퍼지는 특징을 가지고 있는데 근육의 통증과 이와 동반된 연관통 등의 다양한 증상을 보이는 질환입니다. 특히 목 땡김과 목 통증이 주요 증상이고, 어깨 근육에 통증 유발점이 있으면 팔이 저리거나 힘이 빠지는 증상을 보이기도 합니다. 허리 또는 엉덩.. 더보기
자꾸 근육이 뭉치는 이유는? 자꾸 근육이 뭉치는 이유는? 근막통증후군은 근육과 근육을 싸고 있는 근막이 단단하게 뭉치게 되면서 자극에 과민하게 반응을 하고 통증을 유발하는 질환입니다. 그래서 평소에 자꾸 근육이 뭉치는 이유는 근막통증증후군일 가능성이 높습니다. 이번 시간에는 이에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 평소에 담에 걸렸다라고 표현이 되는 증상에 대해서 대부분의 사람들은 가볍게 생각하는 경향이 있습니다. 담이란 근육이 뻐근하고 당기고, 아픈 증상이라고 쉽게 설명하고는 하는데, 이러한 담은 실제로 치료를 하지 않아도 되는 단순한 증상이 아니기 때문입니다. 일반적으로 담이라고 표현되는 근육의 통증과 이상증상은 실제로 근막통증증후군으로 정의되는 질환입니다. 근막통증증후군은 일반적인 근육통과는 다르게 표피에서 이루어지는 안마와.. 더보기
테니스엘보 찜질 어떻게? 부천관절한의원 테니스엘보 찜질 어떻게? 부천관절한의원 요즘 날씨가 좋아져서 선선한 퇴근 시간에 운동을 하기 위하여 공원을 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 운동량이 많고 어깨와 팔을 주로 사용을 하는 배드민턴 또는 야구, 농구 등을 즐기는 사람을 어렵지 않게 볼 수 가 있습니다. 하지만 이렇게 갑자기 운동을 시작할 경우 테니스엘보가 생길 수 있습니다. 이번 시간에는 테니스엘보 찜질 등에 대해서 부천관절한의원 안아픈세상한의원과 함게 알아보도록 하겠습니다. 팔꿈치 부위에 통증유발을 하는 원인은 매우 많으며, 용어도 어렵지만 통상적으로 엘보병이라 말합니다. 가장 흔한 원인으로 알려진 외측상과염은 테니스 엘보라고 하는데, 내측상과염은 골프 엘보라고 합니다. 테니스 엘보는 팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인인데, 테니스 선수의 절반가.. 더보기
목근육이 아파요 원인은? 부천근육통한의원 목근육이 아파요 원인은? 부천근육통한의원 직장인들이라면 누구나 등과 목근육이 아파요 라고 한번쯤은 해보셨을 것입니다. 그냥 단순하게 며칠 동안만 아프다면 쉬면 돼지만 장기간 근육이 아프거나 눌렀을 통증이 있다면 근막통증증후군을 의심해볼 수 있습니다. 이번 시간에는 근막통증증후군에 관해서 부천근육통한의원 안아픈세상한의원과 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 근막통증증후군은 최근에 컴퓨터 사용을 한 업무환경이 자리잡고, 직장인들을 대상으로 발병 빈도수가 늘어난 질환인데, 바르지 않은 자세로 장시간 컴퓨터 작업을 한 경우에는 목과 어깨 또는 허리가 뻣뻣해지는 형태로 발생을 하게 됩니다. 근막통증증후군이 발생하게 되면 대부분의 환자들은 단순한 피로에 의한 증상이라고 여겨 증상 자체를 간과하는 경향이 많습니다. .. 더보기

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