부천테니스엘보치료 팔꿈치 통증 있다면?

부천테니스엘보치료 팔꿈치 통증 있다면?

주말이 되면 공원에서 배드민턴이나 농구처럼 활동량이 많은 운동을 즐기는 분들을 쉽게 볼 수 있습니다. 하지만 점점 쌀쌀해지는 날씨에 갑작스런 운동은 테니스엘보통증을 유발할 수 있는데요. 

만약 팔꿈치의 불편함이나 손가락 근력의 약화 손목관절과 팔꿈치의 통증을 느낀다면 한번쯤 증상을 의심해볼 필요가 있습니다. 오늘은 부천테니스엘보치료 한의원과 함께 테니스엘보에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

팔꿈치 부위에 통증을 일으키는 원인은 매우 많으며 용어도 다양하지만 통상적으로 엘보병이라고 부릅니다. 이러한 엘보병 중에서도 팔꿈치 통증의 원인 중 가장 많이 알려지고 흔히 발생하는 것이 외측상과염인 테니스엘보 입니다.

부천테니스엘보치료 한의원에서 알아본 정보에 의하면 테니스 선수의 절반가량이 이 증상을 앓은 경험이 있어서 테니스엘보라는 별칭을 얻게 된 것으로 알려져 있습니다.

그러나 테니스엘보는 테니스선수의 전유물이 아닙니다. 전체환자의 약 5% 정도만이 테니스 선수로 알려져 있으며 증상의 치료를 위해 부천테니스엘보치료 한의원을 방문하시는 환자분들도 대부분 운동과는 거리가 먼 직업을 가지신 분들입니다.

그 이유는 컴퓨터 작업이나 무거운 물건을 드는 행동, 심한 전완부의 회전 또는 반복적인 진동을 느끼게 되는 직업에서 증상이 발생할 수 있기 때문인데요. 그렇기 때문에 반복적인 수작업을 요하는 직장인이나 주부에게서도 많이 발생합니다.

테니스엘보는 손목관절을 반복적으로 젖히는 운동 등 손목과 전완근육을 무리하게 사용한 것이 원인이 되어 만성적인 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 

초기에는 팔꿈치 쪽 근육에 염증과 미세한 파열이 발생하지만 증상이 악화되면 혈관증식이나 팔꿈치 쪽 조직들이 파열될 수 있습니다.

그렇기 때문에 부천테니스엘보치료 한의원에서는 환자분들에게 증상의 완화를 위해서는 반복적인 팔꿈치의 부하를 감소시켜주는 것이 중요하며 통증을 유발하는 활동이나 손목의 반복적인 사용을 줄이는 것이 중요합니다.

특히나 운동선수들의 경우 직업상 팔꿈치와 손목사용의 무리한 사용은 불가피하기 때문에 통증부위에 충격을 최소화 할 수 있도록 활동을 교정할 필요가 있다고 환자분들께 설명 드리고 있습니다.

또한 부천테니스엘보치료 한의원에서 증상완화를 위해 환자분들께 찜질을 권해드리고 있습니다. 운동직후라면 냉찜질을 해주는 것이 좋고 운동 이후나 평소에는 온찜질을 해주는 것이 좋습니다. 

그러나 무엇보다도 팔을 편하게 쉴 수 있도록 해해주는 것 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 부천테니스엘보치료 한의원과 함께 테니스엘보에 관해서 알아보는 시간을 가졌습니다. 테니스엘보는 흔하게 발생하는 질환이지만 근육통으로 오해하여 치료가 늦어지는 경우가 종종 있습니다. 만약 증상이 의심된다면 부천테니스엘보치료 안아픈세상한의원을 방문하셔서 진찰을 받아보시길 바랍니다.