발바닥가운데통증 의심해볼 증상

발바닥가운데통증 의심해볼 증상

겨울철이 되면 운동을 게을리 하기 쉽지만 몸매 관리를 위해선 날씨가 춥더라도 밖으로 나가 운동을 해주는 것이 도움이 되는데요. 하지만 겨울철의 경우 추운 날씨 탓에 근육이 경직되기 쉽고 그로 인한 부상도 자주 발생하기에 무리하지 않도록 신경 쓰며 운동전에 충분히 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

이렇듯 겨울철에 갑자기 무리한 운동을 하게 될 경우 발생할 수 있는 증상중 하나는 발바닥가운데통증인데요. 이 증상은 추운 날씨 탓에 발바닥 근육이 움츠러든 상태에서 갑자기 무리하게 달리기 등의 원동을 하게 될 경우 근육이 놀라거나 손상이 발생해 나타날 수 있습니다.

이는 일시적인 통증일수도 있으나 만약 증상으로 인한 통증이 지속적으로 나타나거나 심할 경우엔 족저근막염을 의심해볼 필요가 있습니다.

족저근막염이란 무리한 발바닥 사용을 원인으로 발생할 수 있는 족부질환인데요. 이 증상은 발뒤꿈치부터 앞꿈치까지 이어져 충격을 흡수하는 족저근막에 손상이 발생하여 나타나는 증상입니다.

이 증상은 무리한 운동이나 발바닥 사용이 그 원인이 되며 특히나 갑작스럽게 운동을 하신 분들에게서 자주 발생하는데요. 이 증상이 발생하는 것을 예방하기 위해서는 충분한 스트레칭으로 발바닥의 긴장을 완화해주고 바닥이 딱딱하지 않은 운동화를 착용하는 것이 도움이 될수 있습니다.

일반적으로 이 증상의 경우 충분한 휴식을 취해주면 증상이 호전되는 경우가 많지만 증상을 무조건적으로 방치할 경우엔 오히려 증상이 만성화 되는 결과를 초래할수도 있는데요.

따라서 발바닥가운데통증이 나타난다면 족저근막염을 의심해보고 한의원을 방문해 정확한 진단과 처방을 받는 것이 도움이 될수 있습니다.

안아픈세상한의원에서는 족저근막염의 염증 증상에 대한 처방으로 봉침요법을 활용하곤 합니다. 이러한 봉침요법은 염증을 개선하는 효과를 기대할 수 있어 족저근막염으로 인한 염증개선에 도움을 줄 수 있는데요. 따라서 족저근막염으로 인해 불편을 겪고 있으시다면 안아픈세상한의원을 내원하여 정확한 진단과 처방을 받으시기 바랍니다.