만성족저근막염 방치하면

만성족저근막염 방치하면

긴 명절을 보내고 난 뒤 오랜 만에 잊고 지내온 가족들의 얼굴을 보게 되면서 얻었을 반가움과 함께 뱃살을 얻어 오신 분들이 많을 텐데요. 그렇기에 고칼로리를 자랑하는 명절 음식들로 인해 불어난 몸집을 줄이려 명절이 끝나자마자 운동에 열을 올리는 분들이 자주 보이곤 합니다.

하지만 갑작스럽게 과도한 운동을 하게 될 경우 몸에 무리가 올수 있어 주의하여야 하는데요. 이번 시간에는 과도한 운동으로 인해 앓게 될 수 있는 증상인 만성족저근막염에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

 

족저근막염이란 발바닥 아래에 위치한 족저근막에 염증이 생기는 증상을 말하는데요. 족저근막은 발바닥을 아치형으로 유지하여 충격을 흡수하는 부위를 말하며 무리한 운동 등을 할 경우 미세한 손상을 입게 될수 있습니다.

이렇듯 무리한 운동 등을 이유로 미세한 손상이 족저근막에 지속적으로 발생하면서 족저근막에 손상이 가게 되면 나타나는 질환이 바로 족저근막염인데요. 

이 증상이 발생하게 되면 주로 발뒤꿈치 부위에서 통증이 발생할수 있으며 일정시간이 지나면 통증이 완화되곤 하지만 그렇다고 해서 증상을 방치할 경우 만성족저근막염으로 발전해 장기간 고통을 줄수도 있습니다.

이러한 만성족저근막염을 예방하기 위해선 평소 발에 부담을 줄여줄 수 있는 신발을 주로 착용하며 만약 직업상 구두를 착용해야만 한다면 사이즈에 적당한 여유를 주고 완충재 역할을 해줄 깔창에 신경을 쓰는 것이 도움이 될수 있습니다.

또한 한의원을 방문하여 증상에 대한 정확한 진단과 처방을 받는 것이 만성족저근막염 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있는데요. 

안아픈세상한의원에서는 봉침을 통해 만성족저근막염의 염증을 줄이는데 도움을 드리고 있으며 이밖에도 환자분의 증상과 체질에 따라 다양한 한방요법을 처방해 드리고 있습니다. 

만약 만성족저근막염으로 인해 발바닥 통증이 심하여 일상생활에 큰 불편을 겪고 있으시다면 봉침요법 등의 한방요법 통해 족저근막염에 대한 처방이 가능한 안아픈세상한의원을 방문해 주시기 바랍니다.