다리가 아파서 잠 못 이룰 때

다리가 아파서 잠 못 이룰 때

 

 

평상시 다리가 너무 아파서 잠을 설치는 분들이 계시다면 하지불안증을 의심해볼 수 있습니다. 하지불안증후군이라고도 불리는 하지불안증은 주로 늦은 저녁시간이나 휴식을 하고 있을 때 나타나 수면을 방해하는 감각이상 및 운동성 질환입니다.

 

주로 다리를 잡아당기거나 살이 타는 것 같은 느낌 그리고 벌레가 기어 다니는 것 같은 불쾌감을 느끼게 되며 자신의 의지와는 상관없이 수면 중에 다리를 계속 움직이는 현상도 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 하지불안증이 지속되다 보면 제대로 수면을 취하지 못해 낮 동안의 생활이 힘들어지기도 하고 불면증까지 발생하게 됩니다. 하지만 대부분의 사람들은 하지불안증에 대해 잘 알지 못하기 때문에 제대로 된 치료를 받지 못하고 괴로워하는 경우가 많은데요.

 

 

 

 

 

 

보통은 다리를 주물러 주거나 움직이면 증상이 사라지기 때문에 대수롭지 않게 여기고 넘어가게 된다고 합니다. 그러다 증상이 심해지거나 이로 인해 불면증 증상이 나타나면 그때 병원을 찾게 되는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

 

이러한 하지불안증의 원인은 철분이 부족해서 발병하는 경우가 많고, 계속적인 과로나 땀으로 인해 근육의 긴장이 저하 된 경우, 영양불균형이 지속된 경우 등 그 밖에 다양한 내부적인 요인으로 발생하게 되며 실제로 이와 같은 질환을 갖고 있는 사람들이 많이 있습니다.

 

 

 

 

 

하지불안증은 금연, 금주, 마사지 등의 생활 관리를 통한 치료와 함께 혈액생성과 철분흡수를 돕는 단백질, 비타민이 많이 들어있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 그밖에 치료 방법으로는 주로 약물치료가 함께 진행되는데요.

 

안아픈세상한의원에서는 봉독치료와 한방치료를 통하여 하지불안증을 치료하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

다리가 아파서 잠 못 이룰 때 단순하게 여기고 넘어간다면 치료기간이 더 길어지거나 일상생활에 지장이 있을 수 있으니 상담을 통해 적극적으로 치료를 받으시는 것이 좋습니다.