허리가 뻐근해요 혹시라도

허리가 뻐근해요 혹시라도

최근들어 허리가 뻐근해요 라며 고통을 호소하는 분들이 많아지고 있는데요. 이러한 증/상을 호소하는 사람들의 연령대 또한 점점 넓어지고 있어요. 노화로 인해 척추가 약해지는 중장년층뿐만 아니라 매일 책상에 앉아 오랜 시간 공부하는 학생, 바쁜 업무에 시달리는 직장인 등도 자주 느끼는데요. 

이를 당연하게 생각하고 방치하는 경우가 대부분이에요. 하지만, 초기에 바로 잡지 않으면 디스크, 척추협착증 과 같은 질/환으로 이어질 수 있기 때문에 본원의 도움을 받아야 해요~

허리가 뻐근해요 라며 내원한 C씨는 30대 초반의 여성분이었는데요. 책상 앞에 앉아 끊임 없이 밀려오는 전화 상담을 해야 하는 텔레마케터 직업을 가지고 있었어요. 얼마 전 운동을 하다가 허리를 삐끗한 뒤부터 찌릿찌릿한 통/증이 든다며 고통을 호소했는데요. 

많은 대화를 나눠보니 평소 업무를 볼 때면 화장실을 갈 시간도 없을 정도라고 하더라구요. 허리가 뻐근해요 와 같은 증.상이 느껴져도 어쩔 수 없이 앉아 있어야 하는 근무 환경 때문에 불편한 점이 많다고 하는데요. 직장 동료들을 살펴봐도 늘 C씨와 같은 통증을 호소한다고 해요. 그래서 누구에게나 다 나타나는 것으로 판단하고 방치한지 오래 되었다고 하더구요. 

허리가 뻐근해요 라며 내원한 또 다른 R씨는 20대 후반 남자분이었는데요. 택배 일을 하면서 생긴 직업병이라고 생각하고 있었어요. 하지만, 무거운 물건을 무리해서 들다 보니 척추가 약해져 나타난 증/세였는데요. 오래 방치할수록 치/료/시/간이 오래 걸리게 되므로 조속한 진료를 받아야 해요! 

일반적으로 오랜 시간 지속되는 허리가 뻐근해요 증.상은 디/스/크를 의심 해 볼 수 있는데요. 허’리’디’스’크란 정확한 명칭은 추간판탈출증이에요. 척추 뼈 사이의 디스크가 탈출되어 주위의 신경을 누르면서 요통, 방사통 등을 유발하는 것을 말해요. 

이는 간단한 자가 진단을 통해 알아볼 수 있어요. 묵직한 허리 통/증, 엉덩이와 다리에 나타나는 저림 증세, 하체에 힘이 빠지는 듯한 느낌, 몸을 앞으로 굽힐 때 심해지는 통’증, 휴식을 취하면 사라지지만 오래 서 있거나 걸으면 다시 심해지는 증세, 의자에 한 시간 이상 앉아 있다가 갑자기 일어나면 등이 당기는 듯한 느낌 등을 통해서 판단할 수 있어요. 

1~2개 이상 반복적으로 나타난다면 지체하지 마시고 본원에 내원하셔서 적절한 도움을 받는 것이 좋아요.

이러한 이상 징후가 나타나는 원인은 여러 가지가 있을 수 있는데요. 잘못된 자세로 의자나 바닥에 앉아 있는 경우, 무거운 물건을 들어 올리는 동작, 척추의 움직임이 심한 스포츠, 추락, 교통사고, 노화 등으로 인해 나타나요.

대부분 디/스/크/는 퇴행성 질환으로 알려져 있어 20~3대 분들이 이러한 진단을 받으면 놀라는데요. 요즘은 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 일이 많기 때문에 20~30대에서도 많이 나타나요. 때문에 평소 바른 자세를 유지하는 것이 굉장히 중요한데요. 의자 깊숙이 엉덩이를 집어 넣고 허리를 꼿꼿하게 펴고 앉아 있는 습관을 들여야 해요. 

하지만 대부분의 사람들이 오랜 시간 앉아 있으면 등이 구부정해지고 다리를 꼬거나 턱을 괴게 되는데요. 이러한 자세는 척추에 많은 무리를 주게 되요. 때문에 1시간에 1번 이상 일어나 스트레칭을 하여 굳은 근육과 인대를 풀어주어야 해요! 

본원에서는 이러한 고통을 겪고 있는 분들을 위해 다양한 도움을 드리고 있어요. 많은 대화를 통해 개인 체질과 증상에 따라 맞춤 처방을 내려드려요. 꿀벌의 독을 가공하며 만든 봉침을 이용하여 소염과 진통에 도움을 주고, 한약으로 몸 속에 쌓인 노폐물을 제거하여 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 하고 있어요. 

다양한 한방요법으로 몸 전체의 기혈순환을 도와야 빠르게 회복할 수 있어요. 많은 분들이 일반적으로 나타나는 통/증이라고 하여 안일하게 생각하는 경우가 많아요. 하지만 오래 방치하면 걸음 걸이나 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 초기에 바로 자바야 해요. 

삶의 질을 저하시키는 원인이 되기도 하므로 망설이지 마시고 안아픈세상한의원으로 내원하셔서 적절한 도움 받아보시기 바래요.