족저근막염 원인 알고 해결하기

족저근막염 원인 과연 뭘까?

 

현대인들의 생활과 과거 사람들의 생활을 비교한다면 확실히 현대인들이 걸어 다니는 시간은 훨씬 줄어들었습니다. 하지만 그럼에도 불구 발바닥 통증을 호소하는 경우는 오히려 늘었는데요.. 발바닥 통증을 호소하는 경우 가장 먼저 의심해볼 증상은 족저근막염입니다..

족저근막염이란 대체 어떤 증상이기에 우리를 괴롭히는 것일까요? 오늘은 족저근막염과 족저근막염 원인에 대해서 안아픈세상한의원과 함께 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

 

 

족저근막염이란 족저근막이라는 부위에 염증이 생기는 증상을 말합니다. 따라서 이 증상을  설명하기 위해 우선 족저근막이라는 부위에 대해서 알아 둘 필요가 있습니다. 족저근막은 발바닥에 위치한 아치형 근육입니다. 발의 구조를 유지시켜주고 안정화시켜주는 역할을 하는데요

이 족저근막염이 생기는 이유는 여러 가지가 있으나 결국, 족저근막에 무리가 간 것이 그 원인입니다.

 

 평소와는 달리 격한 운동을 하였을 경우, 발에 무리가 가는 신발을 신었을 경우 등의 행동이 족저근막염 원인으로 지목되며 이로 인한 통증을 호소하게 되는데요.  

따라서 이 증상을 예방하고자 한다면 족저근막염 원인이 되는 발에 충격을 주는 행동을 삼가야 할 필요가 있습니다.

 

줄넘기나 달리기 등 발에 큰 충격을 주는 운동을 할 경우엔 운동중 발바닥에서 통증이 느껴지면 그 즉시 운동을 멈추고 휴식을 취하는 것이 좋으며 발에 충격을 완화하는 운동화 같은 신발을 운동중이 아니더라도 평소에 자주 착용하도록 합니다.

또한 증상이 계속된다면 증상 회복을 위해 한의원을 방문하는 것이 도움이 되는데요. 안아픈세상한의원은 족저근막염 증상을 한방요법을 통해 이겨낼 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.

 

 

봉침요법은 발바닥에 발생한 염증증상 개선에 도움을 주어 족저근막염으로 인한 괴로움에서 벗어날 수 있도록 도움을 주는데요. 만약 족저근막염 증상으로 인해 고통 받고 있다면 족저근막염 원인을 파악하고 개선에 도움을 드리는 안아픈세상한의원을 방문해 보시기 바랍니다.