추나요법 썸네일형 리스트형 허리아플때 허리아플때 요즘 저희 안아픈세상한의원에 허리통증 때문에 오시는 환자분들이 늘고 계시는데요~ 최근 내원한 학생 환자분도 늘 책상에 앉아 공부하다 쉬는 시간에는 책상에 엎드려서 자기 일쑤였는데 하루는 그렇게 쪽잠에서 깨다 허리에 삐끗한 통증을 느꼈다고 합니다 그 후 조금 괜찮아지나 싶었는데... 막상 집에서 침대에 누우려고 하니 허리가 아파서 편하게 잠을 잘 수 없어서 부모님 권유로 저희 안아픈세상한의원에 내원했다고 해요 허리통증의 원인은 매우 다양하지만 직립보행을 하는 척추의 구조상 추간판탈출증이 요통의 흔한 원인이 되고 장시간 같은 자세로 일을 하게 되는 생활습관으로 인해 허리 주변의 근육과 인대에 피로가 쌓이기 쉽습니다 ㅠ,.ㅠ 또한 반복적으로 무거운 물건을 옮기는 직업에 종사하시는 분들 중에도 요통이.. 더보기 빗길 교통사고 빗길 교통사고 1월의 중순을 지나면서 한파도 고비를 넘기는지 어제부터는 눈 대신 비가 내리기 시작했죠 ^^ 눈길 만큼은 아니어도... 빗길 역시 차가 미끄러지는 교통사고가 쉽게 유발되는데요;; 사고를 당하시면 당장 눈에 띄는 부상도 있을 수 있지만 시간을 두고 뒤늦게 나타나는 교통사고후유증도 염두에 두셔야 합니다! 특히 사고시 머리가 앞뒤로 크게 흔들리는 채찍질손상(whiplash injury) 때문에 목을 다치는 경우가 가장 흔한데요, 최근 교통사고로 저희 안아픈세상한의원에 내원하신 환자분도 사고 다음날부터 목을 뒤로 젖히거나 고개를 옆으로 돌리기 못할 정도로 목의 통증이 심하셨다고 합니다 ㅠ,.ㅠ 이같은 교통사고후유증의 원인은 어혈(瘀血)이기에 이를 파어(破瘀)하는 체질 한약과 더불어 틀어진 척추.. 더보기 어깨회전근개파열 추나요법 어깨회전근개파열 추나요법 키보드를 치거나 물건을 들어올릴 때, 머리를 감기 위해 팔을 들 때 등등.... 어깨는 우리 몸에서 매우 다양한 역할을 하지요? 그래서 어깨가 아프면 평소에는 너무 쉬웠던 자세들이 정말 힘들어지기도 합니다 ㅠ,.ㅠ 어깨가 그만큼 다양한 역할을 하기 때문에 어깨통증의 원인도 여러가지이지만 어깨회전근개파열도 그 중 하나라고 해요~ 어깨 관절은 회전근개라고 하는 어깨의 근육과 인대가 있어서 팔을 들고 내리거나 회전하는 운동까지 다양한 동작이 가능합니다 ^^ 그런데 테니스처럼 어깨를 심하게 쓰는 운동을 하거나 갑작스럽게 강한 힘으로 어깨를 쓰는 경우 힘줄이 손상되어 어깨를 움직이기 어려워질 수 있는데요 어깨회전근개파열이 생긴 경우 팔을 움직이기 어렵고 움직일 때마다 마찰음이 유발되며 .. 더보기 무릎통증 추나요법 무릎통증 추나요법 누구나 갑자기 무리한 활동을 하거나 잘못된 자세를 장시간 유지하면 뻐근하고 아픈 증상이 생길 수 있지요? 이러한 통증이 일시적으로만 느껴지다 잠시 후 좋아진다면 다행이지만... 시간이 흐를수록 더 아파진다면 통증의 정확한 원인을 진단받으셔야 하는데요, 최근 저희 안아픈세상한의원에 한 쪽 무릎통증으로 내원하셨던 여성 환자분도 처음에는 가볍게 아프셨다가 곧 괜찮아지고는 하셨다고 합니다~ 그런데 세월이 흐르면서 갱년기 연령이 되니 점점 더 자주 아픈데 통증이 쉽게 가라앉지 않았고 일상 생활도 불편해지면서 우울한 기분까지 드셨다고 하시네요 ㅠ,.ㅠ 특히 30대 때 막내를 낳은 후 산후조리를 제대로 하지 못해서인지 그 때부터 무릎통증이 시작되었고 최근에는 걸을 때 아픈 것은 물론 다리를 굽히면 .. 더보기 허리통증 추나요법 허리통증 추나요법 직장인이나 학생이나 의자에 장시간 앉아 생활하는 요즘... 가장 흔하게 아픈 게 바로 허리통증이죠? ㅠ,.ㅠ 바르지 못한 자세로 오랜 시간 앉아 있으면 허리나 뒷목 등의 척추에 영향을 미치고 그로 인해 허리통증이 만성화될 수 있는데, 특히 척추의 틀어짐이나 좌우 불균형 등의 구조적인 문제까지 생겼다면 추나요법이 매우 좋은 치료법입니다 ^^ 추나요법이란 한의사의 신체로 추나 테이블 등 보조 기구를 활용해 환자의 다양한 신체 문제를 교정하는 한의 수기요법으로서 불균형한 허리나 뒷목 등으로 인해 발생하는 증상을 치료하는데요~ 최근 저희 한의원에 내원하셨던 30대 남성분도 평소 사무실에 장시간 앉아 업무를 보셨는데 최근 야근이 늘면서 허리가 더 아파지셨다고 합니다 ㅠ,.ㅠ 처음에는 야근을 오.. 더보기 체형교정 추나요법 체형교정 추나요법 최근에는 마른 몸보다 균형 잡힌 건강한 몸에 대한 선호가 늘고 있지요? 그래서 다리가 휘거나 한쪽만 굵은 경우, 등이 굽어 구부정한 경우 등... 체형의 여러가지 불균형으로 고민을 토로하시는 경우가 많습니다 ㅠ,.ㅠ 치마가 한쪽으로 돌아 간다거나 유난히 한 쪽 다리 또는 한 쪽 어깨에만 아프다거나 숙면을 취하지 못하고 하체비만 혹은 상체비만이 되기도 합니다 특히 골반의 불균형은 근골격계 전체의 변형을 초래할 수 있어 다리나 가슴, 목까지 틀어질 수 있는데요;; 구부정한 자세나 휜 다리가 되기도 하고 만성피로가 나타나면서 두통과 목 통증, 손발이 저릴 수 있고 골반이 아프거나 어깨뼈도 틀어질 수 있어요 이처럼 체형이 불균형한 경우 어떻게 교정해야 할까요? 최근 내원하셨던 여성 환자분도 .. 더보기 고관절통증 추나요법 고관절통증 추나요법 일상 중에 고관절통증을 느끼는 환자분들이 생각보다 많으신데요, 고관절통증의 이유는 다양하지만 특히 고관절이 상하고 연골이 닳아 뼈끼리 맞닿으면서 발생되는 경우가 흔합니다 고관절통증은 노화로 인한 질환이기 때문에 예전에는 중장년층의 병으로만 생각했어요 하지만 최근에는 잘못된 자세나 장시간 앉아서 일하는 사람들이 많아지며 젊은이들 사이에도 고관절통증을 호소하는 경우가 많아졌습니다 ㅠ,.ㅠ 최근 저희 한의원에 내원하셨던 환자분께서도 얼마 전부터 오른쪽 고관절통증이 느껴지셨다고 하는데요, 처음에는 대수롭지 않았던 통증이 시간이 지날수록 더욱 심해지셨다고 합니다;; 급기야 고관절통증으로 잠을 자는 것이 힘들어지셨고 피로가 쌓이면서 신경도 점점 더 날카로워져 스트레스가 심하셨다고 하세요 인터넷.. 더보기 턱관절통증 추나요법 턱관절통증 추나요법 이번 주는 소위 사회적 거리두기 2.5단계라고 하는 강화된 사회적 거리두기 2단계 시행 주간이지요~ 어제 퇴근길에 보니 정말 음식점들이 일찍 문을 닫으시더라구요 ㅠ,.ㅠ 대신 배달음식은 가능해서 배달 전문업체 주문량도 폭주 한다고 합니다;; 특히 밤에 맛있는 야식을 드시다가 턱이 아프기도 하는 경우가 있지요? 악관절(顎關節)이라고도 하는 턱관절은 음식물을 씹을 때처럼 입을 다물고 벌릴 때, 턱 운동의 지렛대와 같은 역할을 해 주는데요 턱관절에 문제가 생기면 입을 벌릴 때 "딱딱"거리는 소리가 날 수도 있고, 턱관절통증이 느껴질 수도 있습니다;; 또 입을 크게 벌릴 때 아프거나, 위턱과 아래턱이 맞지 않는 부정교합도 생길 수 있어요. 턱관절통증이 더 심해지면 두통, 치통, 어지러움, 귓.. 더보기 거북목교정 추나요법 거북목교정 추나요법 컴퓨터를 많이 다루시는 직장인 분들은 일하는 시간의 근무 자세만으로도 목과 어깨에 무리가 되는데요~ 요새는 쉬는 시간에도 스마트폰을 장시간 보게 되면서 경추 배열이 일자목, 거북목으로 진행될 확률이 높아지고 있습니다 ㅠ,.ㅠ 일자목이나 거북목이 심해지면 목 디스크로까지 발전할 수 있으니 빠른 진단과 적절한 치료가 필요합니다! 최근 저희 안아픈세상한의원에 내원하신 환자분께서는 아침에 일어나면 스마트폰으로 날씨를 확인하고 뉴스도 스마트폰으로 챙겨보시는데 출퇴근길 지하철과 버스에서도 스마트폰을 손에서 놓지 않으셨다고 합니다 똑같은 자세로 장시간 모니터나 스마트폰을 바라보는 것이 목 주변 인대와 근육의 경직을 촉진하고 심할 경우 거북목까지 유발하는 요인이 되지요 ㅠ,.ㅠ 물론 주위 직장 동료.. 더보기 추나요법, 허리염좌 추나요법, 허리염좌 허리를 삐끗하는 허리염좌는 살면서 한 번 씩 겪어보게 되는 허리통증인데요;; 추나요법을 받으시러 저희 한의원에 내원하시는 환자분들 중에서도 디스크나 협착 같은 구조적인 불균형으로 인한 질환은 물론, 단순한 요통이나 허리염좌로 오시는 경우도 많습니다~ 저희 한의원에 내원하셨던 30대 중반 여성분은 가정주부이셨는데요, 원래 사무직으로 회사를 다니시다가 두 아이의 엄마가 되시면서 직장을 그만두고 육아와 가사에 전념하시게 되었다고 합니다 ^^ 아무래도 아이들이 어리고 둘이나 있다 보니... 회사 다니실 때보다 더 정신없이 지내셨다네요( 역시 힘든 육아 ㅠ,.ㅠ ) 그러던 어느 날 식사준비를 하던 중, 찬장 높은 곳에 있던 재료를 꺼내기 위해 의자 위에 올라섰다가 그만 (!) 발을 헛디디시면.. 더보기 이전 1 2 다음
