고관절통증 추나요법

고관절통증 추나요법

 

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일상 중에 고관절통증을 느끼는
환자분들이 생각보다 많으신데요,
고관절통증의 이유는 다양하지만
특히 고관절이 상하고 연골이 닳아
뼈끼리 맞닿으면서 발생되는 경우가 흔합니다

 

고관절통증은 노화로 인한 질환이기 때문에
예전에는 중장년층의 병으로만 생각했어요
하지만 최근에는 잘못된 자세나
장시간 앉아서 일하는 사람들이 많아지며
젊은이들 사이에도 고관절통증을
호소하는 경우가 많아졌습니다 ㅠ,.ㅠ

 

​최근 저희 한의원에 내원하셨던
환자분께서도 얼마 전부터
오른쪽 고관절통증이 느껴지셨다고 하는데요,
처음에는 대수롭지 않았던 통증이
시간이 지날수록 더욱 심해지셨다고 합니다;;

 

급기야 고관절통증으로
잠을 자는 것이 힘들어지셨고
피로가 쌓이면서 신경도 점점 더 날카로워져
스트레스가 심하셨다고 하세요

 

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인터넷을 검색해보니
잘못된 자세가 주요인이라기에
일상생활 습관을 변경해 봤지만
이미 발생한 통증은 쉽게 없어지지 않았고
주변 지인의 소개로
저희 안아픈세상한의원에 내원하셨다고 합니다 ^^

 

고관절통증이 나타나면
샅이나 엉덩이가 아프고
체중이 실리면 통증이 더 심해진다고 해요

특히 양반다리나 무릎을 꿇고 앉는 경우,
다리를 꼬고 앉거나 짝다리를 짚고 서있는 경우
모두 고관절통증을 유발하는 자세이므로
이러한 자세들을 지속하면
주변 근육이 약해져 척추에도 무리를 줄 수 있습니다

 

환자분의 경우에도
다리를 꼬고 앉는 게 더 편할 정도로
골반이 틀어져 있으셨고
좌우 고관절의 불균형이 심하셨습니다
이에 척추와 관절을 바로잡는 추나요법으로
2~3주 간 몸을 교정하고
통증을 줄여드리는 약침 및 침 시술로
현재는 통증이 거의 없다고 하십니다 ^^

 

 

이렇게 치료가 되신 이후에도
잘못된 생활 습관을 바로잡고
스트레칭으로 틈틈이 몸을 풀어주는 것이 좋은데요
한시간 이상 똑같은 자세를 유지하기보다는
자주 자세를 바꿔주는 것도 중요합니다
그리고 걷기나 수영 등
관절에 무리가 가지 않는 운동을 꾸준히 하면서
체중 조절도 필요하지요~~

 

고관절통증은 남녀 누구에게나 나타날 수 있지만
여성분들의 경우 임신과 출산으로 인해
고관절이 더욱 약해지기 때문에
꾸준한 치료와 관리로
예방을 하는 것이 중요하겠습니다!!