다리 저림 원인 무엇이 있을까?

다리 저림 원인 무엇이 있을까?

공부나 일을 하면서 앉아 있는 시간이 많은 사람들은 항상 시간이 길기 때문에 바른 자세로 오래 있기가 힘듭니다. 그렇다 보니 쉽게 허리 등 다양한 부위가 뭉치고 통증이 있는 경우가 많은데요. 무릎을 꿇고 안거나 다리를 오래 꼬고 있을 때는 특히 다리가 저린 경우가 많습니다.

 

하지만 다리 저림 원인이 직접적으로 피가 통하지 않아서 그런 경우 말고 다른 경우에서 오기도 합니다. 별 다른 자세를 하지 않았는데도 자주 다리가 저린 사람들이 많이 늘어나고 있는데요. 이는 피가 통하지 않았을 때 저린 것이랑 다릅니다.

 

사람의 몸은 팔, 다리 각각 따로 따로 있는 것처럼 보이지만 유기적으로 연결이 되어 있습니다. 다른 부위의 이상으로 다리 저림 원인이 될 수가 있는데요. 특히 척추의 신경에 이상이 생겨서 그런 경우가 많습니다. 팔 저림 현상이 나타나는 원인과 비슷하다고 볼 수 있습니다.

 

흔히 허리디스크나 척추 이상은 그 부분의 이상이나 통증이 느껴져야 알기 마련인데요. 별다른 통증이 있지 않고 다리가 저린 증상이 나타나기를 반복하고 추후 갑자기 허리통증이 나타나는 경우도 많습니다. 이럴 경우에 신경이 눌리는 등 증상이 진행된 경우가 많기 때문에 주의를 해야 합니다.

 

장시간 앉아 있는 게 아닌데 쉽게 다리가 저리거나 하는 현상이 반복해서 나타난다면 척추이상이나 허리디스크를 의심해봐야 합니다. 증상이 계속 반복되면서 그 빈도가 늘어나고 더욱 쉽게 증상이 나타날 수 있는데요. 장시간 방치했을 경우 회복까지 시간이 오래 걸릴 수 있습니다.

 

다리 저림 원인이 디스크와 같은 질환이라면 우선 더욱 악화되지 않도록 막는 것이 중요합니다. 다리를 마사지 해주는 것도 중요하지만 근본적인 원인이 제대로 회복되지 않는 이상 임시방편 밖에 되지 않기 때문입니다. 허리가 무리가 가지 않게 자세를 하는 것이 중요합니다.

 

기본적으로 개인이 할 수 있는 스트레칭이나 장시간 앉아 있을 때 시간을 내어서 쉬어 주는 것 만으로 어느 정도 악화는 막을 수 있습니다. 다양한 운동방법을 통해 허리 근력을 강화시키는 것도 한 방법입니다. 특히 복근 운동이 허리를 강화하는 운동 중 하나라고 잘 알려져 있습니다.

 

증상이 초기에서 나아간 상태라면 쉽게 회복되지 않는 경우도 많습니다. 특히 디스크까지 진행되었다면 수술을 권하기도 하는데요. 안아픈세상한의원에서는 수술 보다는 신경을 되살리고 근육을 이완 시키는 한방요법으로 회복을 돕습니다.

 

사람의 체질에 따른 진단과 함께 뼈를 바로잡을 수 있는 추나요법을 진행하면 다리 저림 증상 뿐아니라 기본적인 몸의 기 순환을 도와 몸을 건강한 상태로 돌아가는 것을 돕는데요. 수술하면 무서움이 있고 증상이 완화 되어도 몸의 균형이 맞지 않을 수 있기 때문에 근본적인 회복을 하는 것으로 한의학적 방법을 추천 드립니다.