목디스크 자가진단 해보세요

목디스크 자가진단 해보세요

사무직에 종사하는 직장인 분들은 목통증에 종종 시달리게 됩니다. 목통증이 나타나게 되는 주요 원인으로는 장시간 좋지 못한 자세로 모니터나 문서를 바라보고 업무를 할 경우 목에 무리가 오면서 통증이 발생하는 경우가 있는데요. 

이 경우 잠시 업무를 멈추고 목을 좌우로 천천히 돌려주면서 목에 긴장을 풀어주면 통증이 완화됨을 느낄 수 있을 것입니다. 하지만 이는 일시적인 처방일 뿐 잘못된 자세로 장시간 업무를 보는 습관을 개선하지 못할 경우 결국 목에 피로가 쌓이면서 목디스크와 같은 증상으로 발생할 수 있습니다. 

따라서 목통증에 자주 시달리시는 직장인 분들이라면 목통증이 목디스크로 발전하기 전에 목디스크 자가진단으로 증상을 빠르게 진단하는 것이 목건강을 위해 도움이 될 수 있습니다.

목디스크 자가진단 법에 대해서 몇가지 소개해 드리면 목을 뒤로 젖혔을 때 전에 없던 통증이 나타나거나 뻣뻣한 느낌이 들면서 운동능력에 이상이 발생할 경우, 목디스크가 진행되고 있는 것은 아닌지 의심해볼 필요가 있으며 이 외에도 목 뒷부분이 자주 뻐근하거나 어깨가 불편을 경우에도 목디스크를 의심해볼 필요가 있습니다.

이 같은 목디스크 자가진단을 해본 결과 증상이 의심된다면 목디스크 증상이 악화되기 전에 목 건강에 악영향을 미치는 습관에 개선과 함께 그에 대한 처방이 필요할 수 있는데요.

목디스크의 경우 대부분 비수술적인 처방으로도 증상을 극복할 수 있으며 안아픈세상한의원에서는 목디스크에 대한 처방을 위해 추나요법을 사용하곤 합니다.

추나요법은 긴 세월 전해져 내려온 한방 수기요법으로 증상부위에 주변 근육을 이완시켜 목뼈를 바로잡습니다. 이 같은 방법을 활용하면 목디스크 증상을 해소하는데 도움이 될 수 있습니다.    

만약 목디스크 자가진단 결과 목디스크가 의심된다면 목디스크에 대한 처방이 가능한 한의원인 안아픈세상한의원에서 추나요법 등의 한방요법으로 증상을 극복하는데 도움을 받아 보시기 바랍니다.