건선에좋은음식 알아보자

건선에좋은음식 알아보자

 

건선이란 피부질환의 한 종류로 몸에 좁쌀과 같은 붉은 발진이 생기면서 그 위로 하얀 각질이 생기는 증상입니다. 

증상이 호전과 악화를 반복하다 보니 증상을 앓고 있으신 분들의 경우 계속해서 재발과 악화를 반복하는 증상으로 인해 큰 스트레스를 받곤 하는데요.

 

가려움이나 진물 출혈 등 다양한 증상이 나타나는 이 증상은 2차 감염의 우려도 있기 때문에 각별히 주의해야 하며 꾸준한 관리가 필수입니다. 따라서 오늘은 건선증상 관리를 위해 자주 먹어주면 좋은 건선에좋은음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

한의학에서는 건선을 몸속 과도한 열이 문제가 되어 나타나는 증상이라고 보고 있기에 피부표면이 아닌 몸속에 대해서도 처방이 이뤄져야 한다고 보고 있습니다. 따라서 매일매일 섭취하는 식단을 관리하는 것이 건선을 개선하는데 도움이 될 수 있는데요.

 

건선에 해로운 열을 축척하는 음식을 피하도록 식단을 조절하고 건선 개선에 도움을 주는 건선에좋은음식을 자주 섭취할 필요가 있습니다.

 

 

건선에좋은음식으로는 가장 우선시 해야 할 것이 바로 물입니다. 건선환자의 경우 피부 건조증을 기본적으로 가지고 있기 때문에 수시로 물을 마셔주는 것이 건선을 개선하는데 도움을 주는데요.

 

또한 감이나 배, 멜론, 수박, 참외 등 신맛이 적고 수분이 많은 과일이 건선에좋은음식입니다. 특히 호두나 잣 등의 견과류는 천연 보습제나 다름없기에 자주 섭취해 주는 것이 좋은데요.

 

 

따라서 건선증상으로 인한 고민이 크다면 앞서 살펴본 여러 건선에좋은음식들을 꾸준히 섭취해 주는 것이 건선 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 또한 이와 함께 한의원을 방문해 증상을 회복할 수 있도록 도움을 받는 것도 좋은 선택이 될수 있는데요.

 

안아픈세상한의원은 건선 증상 개선을 위한 한방요법 처방에 도움을 드리고 있습니다. 안아픈세상한의원의 한방요법은 우리 몸을 보다 건강하게 가꾸는데 도움을 줄수 있는데요. 만약 건선으로 인한 고민이 크다면 안아픈세상한의원을 방문해 보시기 바랍니다.