근막통증증후군예방 썸네일형 리스트형 뒷골당김 근막통증증후군 증상 뒷골당김 근막통증증후군 증상 직장인에 경우 장시간 같은 자세로 일하다 보면 어깨에 근육이 쉽게 뭉치는 경우가 많습니다. 어깨 뭉침을 느낄 경우 가벼운 스트레칭과 안마로 증상이 호전될 수 있지만 어깨가 딱딱하게 느껴질 정도로 심하게 뭉치고 뒷골당김이 느껴진다면 단순한 근육 뭉침 증상이 아니라 근막통증 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 안아픈세상한의원과 함께 뒷골당김과 어깨 뭉침에 원인이 되는 근막통증증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근막통증증후군이란 근육과 근막에 통증유발점이 생기는 것으로 근육의 과다한 긴장으로 발생하는 통증입니다. 학생과 직장인 같은 장시간 앉아있는 직업에게서 많이 발생하게 되는데 그 이유는 스트레스의 증가와 함께 목, 허리부분의 혈액순환이 재대로 이뤄지기 힘들어 뒷골당김과.. 더보기 근막통증증후군의 증상과 예방 근막통증증후군의 증상과 예방 직장인이나 학생들이라면 목이나 등에 근육통을 한번쯤 느껴보셨을 겁니다. 단순한 근육의 통증이라면 며칠간 휴식을 취하고 관리를 하면 호전될 수 있지만 근육동이 오랫동안 지속되거나 손으로 근육을 눌렀을 때 통증이 심하다면 근막통증증후군을 의심해 보는 것이 좋습니다. 오늘은 근막통증증후군이 어떤 것인지 그 증상과 치료에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 근막통증증후군은 일반 대중에게 잘 알려져 있지는 않지만 현대사회에 들어 많이 나타나고 있는 질환입니다. 이것은 잘못된 자세를 취했을 때 나타나게 되는데 한가지 자세로 반복적인 일을 계속하다 보면 근육이 굳고 뭉치면서 목과 허리가 아프고 결리게 되는 현상을 말합니다. 최근에는 컴퓨터를 이용한 업무환경이 대부분 자리잡고 있기.. 더보기 이전 1 다음
