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근막통증증후군

근막통증증후군 조심해야 근막통증증후군 조심해야 스마트폰, PC 사용이 많아지면서 어깨, 목, 등 부위의 통증으로 내원하시는 분들이 늘고 있습니다. 근막통증증후군은 어깨나 목의 통증을 주로 유발하며, 사람들은 이러한 증상을 ‘목이 뻐근하다’, ‘뒤통수가 당긴다’ 라고 표현합니다. 이는 오랜 시간 책상에 앉아서 일하는 직장인이나 학생 등 특정 부위의 근육을 자주 사용하는 분들에게서 많이 발생하게 됩니다. 근막통증증후군은 근육에 존재하는 단단한 통증 유발점의 활동에 의해 생기는 통증 및 자율신경 증상입니다. 쉽게 말해 지속적인 긴장이나 바르지 못한 자세, 운동 부족 등으로 목, 어깨, 허리 등에 나타나는 만성 근육통입니다. 눈에 보이는 손상이 없기 때문에 대수롭지 않게 여기는 경우가 많은데 근막통증증후군이 지속되면 디스크 등을 유발.. 더보기
허리 근막통증증후군 누구나 위험해 허리 근막통증증후군 누구나 위험해 근막통증증후군은 누구나 걸릴 수 있는 질병입니다. 특히 수험생이나 컴퓨터를 자주 다루는 직장인 주부 등과 같이 고정된 자세로 반복적인 동작을 수행하거나 스트레스를 많이 받는 직업군의 사람들에게서 많이 생기는 증상인데요. 이 증상은 허리나 어깨 등 다양한 신체부위에서 나타날 수 있습니다. 어깨, 목, 허리 근막통증증후군 증상은 우리 몸의 40%를 자치하는 근육을 덮고 있는 근막이라는 얇은 막에 결절이 생기는 증상을 말하는데요. 이 증상이 나타날 때 우리는 흔히 담에 걸렸다는 말을 하곤 합니다. 담에 걸리는 일은 우리 일생에서 흔히 일어다는 일이지만 허리 근막통증증후군 등 담이 걸리는 이유에 대해서는 아직까지 정확히 밝혀진 바는 없습니다. 다만 극막에 스트레스를 유발하는 잘.. 더보기
부천통증한의원 근막통증증후군 부천통증한의원 근막통증증후군 연일 계속된 야근과 과도한 업무로 어깨에 담 증상을 호소하시는 분들이 종종 있습니다. 그러 나 이러한 증상이 장시간 지속되거나 회복될 기미를 보이지 않는다면 능형근에 이상이 생겨 발생한 근막통증증후군일 가능성이 있어 주의 와 관심이 필요한데요. 이번 시간에는 부천통증한의원과 함께 어깨에 담 이 안 풀리면 의심해 볼 수 있는 능형근 통증과근 막통증증후군에 대한 한방요법을 알아보는 시간 을 가지도록 하겠습니다. 직장인들이나 학생들의 경우 책상에 오래 앉아 있다 보니 한 번쯤 등이 굽어지면서 어깨에 담이 결린 듯 등이 뻐근해지는 경험을 하게 되는 경우 가 종종 있습니다. 또한 직장인 뿐만 아니라 웨이트 트레이닝과 같은 운동 도중에도 등 근육을 강화시키기 위한 무리 한 트레이닝 도중.. 더보기
뒷골당김 근막통증증후군 증상 뒷골당김 근막통증증후군 증상 직장인에 경우 장시간 같은 자세로 일하다 보면 어깨에 근육이 쉽게 뭉치는 경우가 많습니다. 어깨 뭉침을 느낄 경우 가벼운 스트레칭과 안마로 증상이 호전될 수 있지만 어깨가 딱딱하게 느껴질 정도로 심하게 뭉치고 뒷골당김이 느껴진다면 단순한 근육 뭉침 증상이 아니라 근막통증 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 안아픈세상한의원과 함께 뒷골당김과 어깨 뭉침에 원인이 되는 근막통증증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근막통증증후군이란 근육과 근막에 통증유발점이 생기는 것으로 근육의 과다한 긴장으로 발생하는 통증입니다. 학생과 직장인 같은 장시간 앉아있는 직업에게서 많이 발생하게 되는데 그 이유는 스트레스의 증가와 함께 목, 허리부분의 혈액순환이 재대로 이뤄지기 힘들어 뒷골당김과.. 더보기
근막통증증후군의 증상과 예방 근막통증증후군의 증상과 예방 직장인이나 학생들이라면 목이나 등에 근육통을 한번쯤 느껴보셨을 겁니다. 단순한 근육의 통증이라면 며칠간 휴식을 취하고 관리를 하면 호전될 수 있지만 근육동이 오랫동안 지속되거나 손으로 근육을 눌렀을 때 통증이 심하다면 근막통증증후군을 의심해 보는 것이 좋습니다. 오늘은 근막통증증후군이 어떤 것인지 그 증상과 치료에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 근막통증증후군은 일반 대중에게 잘 알려져 있지는 않지만 현대사회에 들어 많이 나타나고 있는 질환입니다. 이것은 잘못된 자세를 취했을 때 나타나게 되는데 한가지 자세로 반복적인 일을 계속하다 보면 근육이 굳고 뭉치면서 목과 허리가 아프고 결리게 되는 현상을 말합니다. 최근에는 컴퓨터를 이용한 업무환경이 대부분 자리잡고 있기.. 더보기
어깨근막통증증후군의 원인은? 어깨근막통증증후군의 원인은? 근막통증증후군이라는 증상은 유독 목과 어깨에 자주 나타납니다. 특히 어깨 근막통증증후군은 원래 40~50대의 연령에서 자주 나타나지만 최근에는 직장인과 청소년에게도 급증하고 있는 추세입니다. 그래서 이번 시간에는 근막통증증후군의 이해에 관해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 근막통증증후군이란 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 근막이 짧아지게 되고 뭉치게 되면서 여러 통증이 나타나는 것을 말합니다. 이 통증은 지속적으로 다른 부위로 퍼지는 특징을 가지고 있는데 근육의 통증과 이와 동반된 연관통 등의 다양한 증상을 보이는 질환입니다. 특히 목 땡김과 목 통증이 주요 증상이고, 어깨 근육에 통증 유발점이 있으면 팔이 저리거나 힘이 빠지는 증상을 보이기도 합니다. 허리 또는 엉덩.. 더보기
뒷골 당김 원인 뒷골 당김 원인 갑자기 어깨가 딱딱한 것처럼 통증을 보이다가 뒷골 당김 증상이 보이는 경우 왜 그런 것일까? 이런 증상이 있다면 근막통증증후군을 의심해볼 수 있습니다. 근만통증증후군은 집안일을 하는 주부들에게서 잘 발견이 되는 질환이었지만 사무직등 앉아서 장시간 일을 하는 젊은 층에게도 많이 보이는 질환이 되었습니다. 근막통증증후군이란 근육과 근막에 통증유발점이 생기는 것으로 근육의 과다한 긴장으로 발생하는 통증입니다. 장시간 앉아있는 학생과 직장인들은 스트레스 증가와 목, 허리 부위의 혈액순환이 제대로 이루어지지 않거나 스트레칭 부족으로 근육경직이 장시간 나타날 수 있습니다. 또한 40~50대의 주부들에게는 갱년기와 스트레스라는 원인이 겹쳐 우울증까지 동반되는 만성근막통증증후군이 발생하기도 합니다. 스.. 더보기

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