어깨가 아파요

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어깨 관절은
팔을 들어 머리를 묶거나, 기지개를 켜거나, 팔을 뻗어 물건을 집을 때 등등
우리가 일상생활을 할 때 많은 움직임을 담당합니다 ^^

 

​그런데 "어깨가 아파요"라고 호소할 정도의 불편함을 느낀다면
평범한 일상생활의 활동을 하는 것 조차 힘겹게 느껴질 수 있어요.

어깨를 이루는 구조물 중 가장 큰 뼈인 견갑골은 인대와 관절을 통해 상완의 뼈와 연결되는데,
사고로 인해 인대가 늘어나거나 관절에 염증이 생기게 된다면 어깨에 통증이 유발됩니다.

 

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특히 교통사고 때 "어깨가 아파요"라고 호소하시는 경우,
손상을 입은 후 며칠 뒤에도 증상이 나타날 수 있기 때문에
사고를 겪으셨다면 충분한 시간을 가지고 신체 상태를 관찰해보는 것이 필요하지요!

 

​예컨대 50대 주부 노씨는 갑작스레 찾아온 어깨 통증으로 고민이 많으셨는데요,
통증이 느껴져 움직이지 않으니 더욱 어깨가 뻐근해져서 일상생활을 하기가 쉽지 않으셨다고 합니다.
어깨가 아픈 이유를 곰곰이 생각해보던 노씨는 얼마 전 겪었던 가벼운 접촉사고를 떠올리게 되었어요.
사고 당시에는 통증을 몰랐기에...

시간이 흐른 뒤에도 이런 신체증상이 나타날 수 있는 것인지 의아한 마음이 드셨다고 하네요 ㅠ,.ㅠ

 

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교통사고를 겪게 된다면 우리는 심리적으로 움츠러들고 경직되는데요,
근육이 경직되면 근육과 연결되어 있는 관절이나 골격까지 영향을 받게 됩니다.
특히 핸들이나 손잡이를 잡고 있다가 사고를 당하면 어깨 관절도 손상을 입기 쉽지요!

또한 ​교통사고 후유증으로 인해 두통과 메스꺼움, 어지럼증과 같은 신경학적 증상도 유발될 수 있으니
사고를 겪은 뒤에는 충분한 치료와 휴식이 반드시 필요합니다~~

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그렇다면 일상 중에는 어떤 문제로 어깨 통증이 나타날 수 있는지 살펴보도록 할게요.
어깨에 부담을 줄 수 있는 자세는
턱을 괴거나, 한쪽으로 몸을 치우친 채 기대는 자세, 한쪽 옆으로만 누워서 자는 자세 등이 있는데요
이러한 습관은 오랜 기간에 걸쳐 어깨를 손상시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다
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운동 전에는 반드시 스트레칭을 통해 몸을 풀어주고
오랜 시간 앉아 업무를 할 때에도 주기적으로 기지개를 켜주어 근육을 이완시키는 것이 좋고요~

 

간혹 ​어깨의 통증이 느껴져도 일시적으로 담이 와서 느껴지는 현상이라며 대수롭지 생각하시는 경우가 있는대,
단순 근육통은 마사지나 찜질 등의 방법으로 증상을 잠시 완화시킬 수 있지만
그 외의 어깨 통증이라면 복합적인 이유로 인해 "어깨가 아파요"라고 호소하는 증상이실 수 있습니다!

 

​특히 평소에도 어깨에 문제가 있었다면 교통사고 후 그 부위가 더욱 크게 문제 될 수 있으므로
교통사고 이전에는 없었던 통증이 갑자기 나타난다거나 기존 증상이 더욱 악화된다면
되도록 빨리 한의원에서 적절한 치료를 받으시기 바랍니다 ^^*